“早C晚A”的风也刮了一段时间了，这一句话是受成分党推崇的护肤关键，也就是相当于这一句话：早上护肤用VC，晚上护肤用VA。不过光知道这句话也是不够的，今天我就来带着大家看看“早C晚A”到底是什么？在法国又该买些什么样的护肤品实践起来呢？
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“早C晚A”大科普
“早C晚A”是什么?
使用“早C晚A”的护肤品是最有效的对抗光老化以及自然老化的方式。
- 早C：早上使用抗氧化作用的维生素C类产品，因为VC可以有效美白抗氧化，在白天使用，可以抑制黑色素生成、抗氧化，并帮助皮肤促进胶原蛋白的生成。
- 晚A：晚上使用抗老作用的维生素A类产品，VA在抗皱的方面表现得十分出色，也可以美白、祛痘，并加速细胞得新陈代谢，我们常见的A酸、A醛、A醇、A脂都属于VA的范围之内。
为什么“早C晚A”？
- 早上使用维生素C，可以通过这个抗氧化剂保护紫外线对皮肤的伤害，减少皮肤的抗光老化。
- 维生素A怕光、怕氧气，不易保存，所以最好在晚上使用，白天使用VA，在遇到紫外线后容易对皮肤产生刺激，引发皮肤过敏。
所有人都适用“早C晚A”吗?
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因为VA的特殊性，建议敏感肌、皮肤屏障受损者和孕妇不要使用含有维生素A的产品。
并且在使用VA的时候，也要循序渐进，从浓度最低的产品开始使用，并且慢慢提高使用频率，这样才可以避免皮肤屏障受到伤害。
如何实践“早C晚A”
早C产品
雅顿VC焕亮小鲜胶
它主要成分是VC衍生物THD抗坏血酸，并且还是油溶配方，可以有效帮助皮肤维稳，并且成分里也含有神经酰胺和VE，可以轻松保湿。
小白今天来测评一下雅顿的三个明星产品，橘灿精华、雅顿金胶、和雅顿粉胶。 橘灿精华： 含抗氧化成分艾地苯，乳液质地，延展性还不错，容易吸收，能提亮肌肤和淡化细纹。 雅顿金胶： 油状质地，有点偏油，油性肌肤慎入，保湿修复，淡化细纹。 雅顿粉胶： 啫喱质地，上脸哑光效果，比金胶不油一点，易吸收，适合年轻油皮使用，弱化毛孔，顺滑肌肤，淡化细纹。 使用感受： 上面三种精华小白都使用过，橘灿精华，好多宝宝都用过，觉得特别好用，但是小白用了无感，甚至觉得上脸以后，皮肤变暗黄了😅😅，小白不会回购；雅顿金胶小白觉得用着还不错，虽然很多宝宝觉得太油了，但是小白觉得上脸以后，皮肤看起来有光泽，大概是油多🤣🤣，不过小白的麻麻用着也觉得不错，可能更适合年纪偏长一点的女性；雅顿粉胶，更适合年轻人使用，质地没有金胶那么油，且更易吸收，不过要在晚上使用粉胶。...
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欧缇丽C15葡萄籽赋颜修护精华液
它是酯化VC搭配葡萄籽提取以维生素E来构建一个抗氧化体系，非常保湿，而且非常好吸收。
这款抗氧防皱精华蕴含葡萄籽多酚及维他命C，能有效抗皱，防止自由基产生，可以迅速深入皮肤底层修复和强化肌肤。 成分：透明质酸、橄榄鲨烯 适合肤质：所有 质感：乳白色的柔滑液体，瞬间就被肌肤吸收，有点黏腻感，个人感觉味道不太好闻 用法：洁面后，早晚涂抹于面部及颈部，然后涂抹面霜 回购指数：🌟🌟（大概不会回购）...
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赫莲娜橙光肌活精华乳
它是一款抗氧化精华，主成分依旧是精纯VC，并将有机硅引入到抗坏血酸上，使得VC的性质更加稳定。涂上脸那会会有点刺痛的感觉，吸收过后有些滑滑的，并且效果十分明显。
作为一个天生痘肌 真的是战斗了好多年 大学之后慢慢好转 之前想说刷酸爆一下闭口结果不小心烂脸了 最近入手了一大堆精华 跟大家分享一下 🔶神仙水主打维稳 不过说实话我没有特别特别惊艳的感受 ☑️Hr绿宝瓶主打保湿 使用感非常细腻舒适 后续我都没有再涂面霜保湿度完全OK 💛红肿大包下去之后我开始用小灯泡做美白保养 局部有提亮的改善 但是不如我之前用菲洛嘉21天美白精华来的明显 🔵菲洛嘉的meso mask做偶尔的美白集中护理 每次使用完都会觉得毛孔细腻了 Whoo我还没开始用打算过段时间配合绿宝瓶一起进一步维稳...
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Lancome 15% VC 精华
它是15%VC修复浓缩精华，是一款新的美白提亮精华，含有0.2%视黄醇抗皱精华，含0.2%的视黄醇，主要是改善细纹和较深的皱纹，全脸可用哦~
优色林Vc精华
Eucerin是个德国百年科研药妆品牌 之前不认识它 会有这个是之前跟着DM大佬小新买的 new beauty award的deal（图二 全部只要35刀税前） 这款叫做Roughness relief spot treatment 无香料 本身也没什么味道 70g左右，因为只需涂在部分肌肤所以用量非常省 尖头开口非常适合针对局部使用 中文网上这款评价不多 刚好屁股下缘大腿后侧粗粗的 尤其如果夏天穿短裤从背后看那块就丑丑的 所以想说就来试试 一试之下惊为天人！ 这是什么神药呀！我的妈😳😳😳 我晚上睡前涂 大约两星期內有10天用了 粗糙的肌肤果然缓解很多！！ 效果惊人 之前摸起来粗糙不平还有一点小突起 现在竟然已经没有了！！ 因为最近两周比较忙 有两周没有涂 仍然保持的很好 没有一停用 马上恢复粗糙的现象 这个真的太厉害了！！！打算再买一只回去给我娘！ 推荐给大家鼻...
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贝德玛VC精华
理肤泉C10精华
倩碧VC精华
薇姿维c安瓶精华液
晚A产品
A脂
欧莱雅复颜视黄醇精粹抗皱精华
我又来安利欧莱雅了，逆时瓶是今年新出的精华，一看到它就被种草并立马入手了，庆幸安排在这个月开瓶，让我赶上了活动，是的，还没用完就回购了 作为一款抗老精华，性价比超高，可以和贵妇精华相媲美了，主打抗老修复，防止肌肤老化、提亮肤色等 核心成分是4%复配抗皱精粹和视黄醇PRO，主要就是玻色因、积雪草提取物和透明质酸钠，其中玻色因是L'Oreal 欧莱雅 独家专利成分 *使用感* 肤质：轻熟龄干性肌 以前欧莱雅没关注实在是没长在我的审美点上，难以言喻的设计，逆时瓶首先让我惊艳到的就是包装，真是画风突变，透明亚克力材质的瓶身看上去特别有高级感，拿在手里也很有分量，阳光下看更加美 按压泵设计，不是特别利索，每次按下去之后都不会自己弹出来，要拔一下才行，不知道是特例还是怎么回事，反正也不影响使用，等我用第二瓶再看看 作为夜间精华使用，每次按压5泵涂全脸加脖子，乳白色精华液质地非常轻薄好推开，上脸吸收速度超级快，嗖嗖的就被皮肤吃进去了，很清爽，涂完脸抹上去软软嫩嫩的，手感很好 非常庆幸平时抹精华都是连带着脖子一起用的，更何况是这么平价的，正好让我一下子看到效果，原本脖子上有一条老颈纹和一条若影若现的新颈纹，用了半个月之后几乎看不见了，老颈纹也变淡了很多，那么短时间里肉眼可见的变化简直惊艳到我了 可以毫不犹豫的说，本年度最爱精华就是它了，这么平价又好用的抗老精华推荐大家一定要试试看...
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Kate Somerville视黄醇注氧精华
出摊啦～出摊啦 今天来给大家推荐个好玩的又好用的夏日必备护肤神器，当当当，就是Kate Somerville注氧精华 Kate Somerville这个牌子我一直都挺喜欢的，最初入坑是因为它们家的祛痘水，后来陆陆续续用过其他产品都还不错 他们家的注氧精华采用了护肤黑科技，利用高压注氧技术，把PFC作为氧气的载体和携带者，加快渗透肌肤的速度 目前有三款注氧精华，灰色瓶子是最早出的基础款，主要功效是改善肤色不均、干燥暗沉，主要成分包括Hydrafill PFC氧在载体、透明质酸、旱金莲提取物、维生素E *使用感* 肤质：轻熟龄干性肌 这是我目前买过容量最大的一款精华，150ml，无论是造型设计，还是使用方法，都像一个手持灭火器 使用前先摇晃瓶身，让氧载体和精华充分混合，这样喷出来的泡沫会比较丰富，然后将喷嘴对准脸部不同的区域后再按压泵头，我一般喷在额头、两颊和下巴处，注意喷洒的过程会有飞溅，一定要对准部位并且避开眼周，亲身体验非常辣眼睛 按压出来的是白色泡沫状的精华，喷在脸上有清凉的 感觉，非常舒服，随后泡沫会逐渐消散，用手一搓就会变成透明的精华液 最近一直都在用这款精华，那么热的天用这样的精华简直是享受，特别轻薄，就像水一样，上脸嗖嗖的就吸收了，没有任何黏腻感 夏季用这款精华，完全不用担心一层又一层的皮肤负担重，用完之后清清爽爽的，肤感太好了，早上用完之后直接上面霜，晚上会叠加个美白精华一起用 就凭这绝佳的使用感，一定要回购...
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A醇
CeraVe A醇精华
来聊聊视黄醇啊。 视黄醇是维生素A的一种形式，能够调节表皮层和角质层新陈代谢，促进细胞新生，对于被很多护肤品用老做初期抗老的有效成分。初次使用皮肤会有轻微的刺痛感，皮肤会慢慢建立耐受。最近用了两个CeraVe的视黄醇产品，好坏参半。 ☂️CeraVe Skin Renewing Retinol Serum 带盖子挤压式的这一小瓶，鹅黄色的质地。一开始我是用它来涂法令纹，皮肤慢慢适应了刺痛感之后开始涂全脸。用了一段时间之后，某一天上妆突然发现法令纹没那么重了。 使用感：无香料，吸收很好，混油皮无负担。 推荐度：🌟🌟🌟🌟✨ 是否回购：会。但我希望CeraVe有更高dose的视黄醇产品。 ☂️CeraVe Skin Renewing Night Cream 旁边的这一小瓶是CeraVe家的视黄醇晚霜，是我在用了上面的视黄醇精华之后又收的，期待有更好的效果。可惜这罐又有比较厚重的硅感，白色的膏体，吸收远不如精华好，我个人不是很喜欢。 使用感：混油皮感觉闷，吸收不如精华好。 推荐度：🌟🌟✨ 是否回购：不会。 💕💕💕 ...
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理肤泉视黄醇B3精华
雅诗兰黛 抚纹修护精华
宝拉甄选 凝时视黄醇精华素
其他A醇护肤品
Murad视黄醇再生眼霜最近也刮起一阵不小的风，可谓是大热单品。这个曾经小众的美国药妆品牌也慢慢进入了大众的视线，变得炙手可热。 我之前就对这个眼霜很有兴趣，奈何他家定价真的太太太高了，原价根本下不去手！结果土豆给我的FFF starter box里面有这个单品，给我惊喜坏了！ 这瓶对熬夜之后缓解黑眼圈附近鼓鼓的现象很有效，但是滋润度比较普通夏天用完全ok但是秋冬不太够。不过我还挺喜欢的，因为太滋润的我反而会长脂肪粒。所以我留着早上用，会有一点点紧致消浮肿的作用。有时候Sephora能打到六折左右，属于好价可以入！...
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Estee Lauder 雅诗兰黛 专研系列的产品我觉得除了定价有点高之外没什么缺点了。今天终于把A醇挤完了。 💜包装 我得好好说一说这个包装。你看它这么瘪，我发誓我真的没有死命的挤它，真的就是正常用着用着就毫不费力的变成这样了。我用的时候就觉得很神奇，你说一个管状包装，凭什么真空做的这么好。今天用完了我本着好学的精神又抠又剪，终于发现了原理：这是一个外卖塑料里面金属双层压制的管子，金属可以保证外包装不反弹，空气就不会进来；塑料可以保证表面平整。 💜成分 这根A醇配方简洁美好，0.3%的A醇，然后VC和VE，六胜肽抗老，玻尿酸保湿，还有个大米提取非常厉害，可以促进胶原蛋白合成。总之是每个成分都很抗老的样子。 💜使用感 0.3的浓度不高不低吧，第一次用A醇可能需要慢慢建立耐受。可以隔一天用一次或者一周用一周不用。这个我觉得挺滋润的，油皮像我可以晚上用这个代替面霜。...
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年轻时脑子真是容易被门夹啊，不明白自己之前为啥一口气买齐了The Ordinary家的各种精华。Retinol类的不确定自己皮肤适应力竟然就买了浓度梯度。。好几瓶。。心疼自己🙃 已经丢掉了几瓶，这次就只能晒剩下两个，不过也是代表了他们家A醇/改良A醇的两个系列了：Retinol和Granactive Retinoid。 事实上我用到5%浓度的也没感觉刺激。问题在于这个溶剂Squalane太可怕了。不清楚著名haba角鲨烷油使用感是怎样的，为啥这个质地看似稀薄不粘腻，涂上比食用油更油（请见图三闪瞎眼的油光），怎么揉怎么等都不会吸收减少的，而且油还不会像水一样变干。。对，你就像深夜最油光闪亮的锅贴🙃 好了我要去把这些智商税产品扔掉了🙃 貌似储物间还有几款他家没开盒的奇怪产品，后面试一下再吐槽吧，心好累QAQ...
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露得清A醇 其含有酰胺酸👉甲之砒霜，乙之蜜糖的成分。 质地： 水润 清爽 不黏稠 油皮也可接受！ 使用方法： 初期使用可以先涂薄薄的一层，避开眼周。开始涂可能有一些小小的刺痛感，或者其他不适问题，别担心，建立耐受之后这些现象就会慢慢消失！因人而异。 美白这个东西是急不来的，所以做好防晒不让自己晒黑才是关键！哈哈哈 一开始用量不用操之过急，一点一点来，随着皮肤越来越稳定，可以适当的加量。 这款搭配Olay小白瓶据说效果相当不错哦～ 平价好物！你值得拥有！...
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写在后面
不管在哪个季节都要好好护肤~掌握了“早c晚a”的原则，酒能更高效护肤啦！
希望能够帮助到大家，如果大家还有其他的疑问，也欢迎向我们留言提问哦！
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