最近随着Omicron的传播，新冠病例大幅度激增，很多人都不幸中招。不过好在大部分的Omicron感染患者都属于轻症，只需要在家进行自我隔离即可。那么法国有哪些非处方药可以帮助应对新冠呢？一旦得了新冠，家里又有哪些物品是必备的？
| 应对新冠法国家中常备非处方药 | |
| 症状 | 药物 |
| 发烧/肌肉酸痛 |  含扑热息痛le paracétamol，缓解发热，肌肉酸痛的症状，安全有效。
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| 咳嗽 |  服用以后使支气管黏膜腺体分泌增加，降低痰的黏性，使黏痰易于咳出。同时，这种成分还可以镇咳。 |
| 咳嗽 |  主要成分桔梗、美远志、甘草、杏仁中所含的有效成分，可以有效提高气管内表面粘液分泌，止咳祛痰消炎。 |
| 咽喉肿痛 |  有局部麻醉的作用，可以有效减轻喉咙肿痛的症状 |
| 咽喉肿痛 |  每片含有10毫克薄荷，强烈和清凉与一丝桉树的味道相结合。立即有效地缓解咳嗽、喉咙痛、鼻塞和鼻窦炎。 |
| 鼻塞鼻涕 |  减少鼻塞肿胀，鼻窦压力和充血，立马舒爽畅通的感觉，里面是海水 |
| 腹泻 |  针对恶心，烧心胃灼热，消化不良，胃部不适，腹泻等症状，可以有效地缓解腹泻和胃灼热带来的肠胃不适，消化不良恶心等等症状，温和抗菌 |
| 血氧仪 |  |
| 体温计 |  |
针对新冠非处方药
咳嗽药
Atuxane, Clarix, Tussidane tablets, Tussidane solution和TussipaxClarix
曾有媒体反映，法国市面上多种非处方止咳药效果甚微，副作用大，所以小伙伴们想要止咳的话，最好让医生处方或者找药剂师推荐，该篇报道上说，市面上部分OTC止咳药对于干咳有一定效果，但对于痰咳的话基本上没有效果。
报道上点名对干咳有效果的几种止咳药分别为：Atuxane, Clarix, Tussidane tablets, Tussidane solution和TussipaxClarix。
龙角散
居家常备药龙角散对很多朋友来说应对咳嗽也是很好的选择，一包起效，立即就能缓解咳嗽咽喉肿痛的问题。
当然，除了咳嗽药物，如果家中有蜂蜜也可以使用蜂蜜缓解咳嗽的症状。
发烧，肌肉酸痛
发烧和肌肉酸痛也是新冠最常见的症状之一，即使是低烧也会带来非常多的不适感。Doliphrane是这个时候的不二选择！不但可以控制发烧，同时还可以缓解肌肉酸痛的问题，安全有效。需要注意的是，如果长时间发烧得不到控制和缓解，则需要立即咨询医生。
如果是小朋友发烧，则请选择泰诺的儿童版本或者婴儿版本。千万不要给孩子吃成人剂量的泰诺。
咽喉肿痛
由于Omicron攻击上呼吸道要更甚于攻击肺部，所以相对的感染了Omicron之后的咽喉部的症状也会更多。缓解咽喉不适通常可以选用DRILL含片或者喷雾，药品中含有麻药成分，可以有效抵御喉咙的不适感。
如果你觉得强效薄荷的味道可以接受，还有一款效果非常好的Fisherman's Friend含片推荐。这是一款针对咳嗽的含片，但是也可以有效的缓解喉咙不适。
鼻塞鼻涕
得了新冠除了上呼吸道的症状等等，也很容易有鼻塞和流鼻涕的症状。Sterimar专门的鼻塞喷雾，减少鼻塞肿胀，鼻窦压力和充血，立马舒爽畅通的感觉长达12个小时！甚至因为鼻塞引起的头痛，咳嗽等等都可以缓解！
腹泻
因为新冠很容易引起腹泻，急性肠胃炎等等症状，所以腹泻类的药品也需要准备。Butifar抗腹泻药针对恶心，烧心胃灼热，消化不良，胃部不适，腹泻等症状，有效成分为次水杨酸铋，可以有效地缓解腹泻和胃灼热带来的肠胃不适，消化不良恶心等等症状，温和抗菌。这款药也有儿童版本的，方便小朋友使用。
血氧仪
感染新冠以后体内的血氧含量可能会下降，而血氧的高低绝对是自己是否需要立刻去看医生的重要指标，所以家中备有一个血氧仪是非常重要的。如果感染了新冠，那么自己监测血氧，一旦降低到正常范围以外就要立刻去就医(资料来源health.state.mn.us)：
- 95%或更高：正常。（一些患有慢性肺部疾病或睡眠呼吸暂停的人的正常水平可能在90%左右）
- 低于95%：需要联系医生咨询
体温计
除了血氧仪，体温计也是家中需要常备的。每天测量体温两次，早晚各一次。 如果持续发烧超过24小时，体温超过 38.9 °C，并且吃了退烧药以后并没有什么好转，则需要联系医生。
新冠在家隔离需要准备的其他物品
一旦感染了新冠，除了需要常备的药物，还有以下的一些注意事项：
确保自己有紧急联系人名单
一旦自己在家隔离，尤其是孤身在海外上学的大家，一定要确保自己有一个紧急联系人名单，能随时联系到身边的朋友，同学等等，一旦有什么突发的紧急情况可以有人随时沟通。
储存食物
选择网购的方式，储存一些有营养并且耐放的十五，比如大米、面食、干豆类、干果、汤和冷冻蔬菜等等。
储存瓶装水
虽然说自来水烧开了喝是一样的，但是纽约Bethany医疗诊所的主任还是建议大家，准备足够15天量的瓶装水。尤其是家里有一个水槽是任何其他人共同使用的，最好是准备瓶装水，你可以放在床边，需要时饮用。
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纸巾
新冠的主要传播途径就是飞沫传播，咳嗽、打喷嚏或吐痰等等都是主要的传播途径。准备大量纸巾，除了可以及时给自己清理，也可以帮助防止将病毒传播给其他人。
处方药
如果您有哮喘或其他呼吸道疾病，一定要准备好额外的吸入器和其他药物。任何其他慢性疾病也是如此，因为患有糖尿病、心脏病和免疫系统疾病等疾病使新冠严重并发症的风险更高。确保你有4周的处方药和非处方药的药量非常重要。
VC补充剂
VC支持我们的免疫细胞的活动，特别是当它们在疾病爆发时更需要补充更多的VC，建议在富含新鲜蔬菜和水果的健康饮食基础上，每天摄入1到3克。
一个急救箱
由于新冠使医疗资源紧张，在家里准备好治疗小伤的用品很重要。尤其是自我隔离期间，准备一个急救箱尤为重要。
小总结
最近法国的新冠疫情爆发的确实非常严重，希望大家都可以平安度过。如果感染了也不要太过惊慌，在家准备好药物积极治疗，一旦情况有不断恶化一定要及时联系医生前往就医！
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