黑五预告：2020 Top 10 提升免疫力畅销单品 抵抗病毒认准8大营养素
我们都知道人体存在强大的免疫力，那么在面对二次疫情做好外界的防疫工作的同时，如何通过提高自身免疫力来抗御病毒，达到抗疫的作用就非常关键啦。无论是在家上网课的留学生朋友，还是继续work from home 小伙伴，不妨来看下小编根据8大营养素，整理的提升免疫力Top 10畅销单品，毕竟2020身体健康真的太重要了。
【蛋白质】
蛋白质是身体内抗体形成的基础，也是构成免疫力的基础营养素。蛋白质摄入不足，会直接影响到机体的修复与免疫力，获取蛋白质超主要的食材有鸡蛋、瘦肉，以及高蛋白的奶类。
1. Holland & Barrett 海洋胶原蛋白
海洋胶原蛋白就是胶原蛋白经过科学的加工方法后制成的，相对分子量较小的胶原多肽，可完全溶解于水，其被人体吸收利用率更高，而且可以促进食品中的其他蛋白质的吸收。长期服用能够延缓衰老，修复细纹，补充机体组织流失的胶原蛋白，是各位美女美容养颜的超佳选择。
2. MYPROTEIN 乳清蛋白质粉
为了确保身体供给所需要的营养，有健身习惯的朋友们食用蛋白粉会让我们更加健康，强壮，并且提高免疫力。由于蛋白质饱腹感更强，与一般的奶昔口感不同，采用了高质量的水解乳清蛋白分离物，创造了像果汁一般轻盈清爽的替代品。加入一些水果，打碎成Smoothie真的非常好喝哦，早餐的时候也可以放进牛奶或者燕麦片里。
【维生素C】
3.Holland & Barrett 维他命C野玫瑰果精华片
日常补充身体所需的维生素也是必备的功课之一，各类维生素对身体是好处都是不同的，维生素C是抗体形成的催化剂。平时可以通过多吃蔬果来补充，像西蓝花、彩椒、猕猴桃等。如果要说保健品，那就不得不说这款富含野玫瑰果精华片的维生素C了，还可以预防口腔溃疡。
【益生菌】
4. Bio-Kult益生菌
Bio-Kult 是那种不用做任何营销就有大把自来水粉的益生菌品牌。内含14种活性益生菌，孕期、儿童均可服用，肠胃不好或刚用完抗生素消炎，服用它症状立即缓解，既适合在服用抗生素的同时补充，紫色款适合女性保养。
【铁】
5. Holland & Barrett 铁+维C补充剂
这款是一种食品补充剂，有助于减少疲倦和抗疲劳。它们支持红细胞，血红蛋白和免疫系统功能的正常形成。铁元素支持人体周围正常的氧气运输以及免疫系统的正常功能，而维生素C支持非血红素铁的吸收和免疫系统功能。
【锌】
6. VC & 锌泡腾片
锌可以调节人体免疫力，牡蛎等贝壳类海鲜及菌菇类食物都含有锌。因此与VC结合的泡腾片就更利于人体吸收，这款泡腾片可以买来家中常备，淡淡的橙香味喝起来也没有负担，预防多种感冒。
【维生素A】
7. Holland Barrett 维他命A胶囊
维A也被叫做 “眼睛的维生” 素，含有我们从小以来就熟悉的胡萝卜素。一般可以从动物肝脏、胡萝卜、菠菜、蓝莓里摄入，主要作用是保护我们正常的视觉功能，是黏膜细胞分化必须的营养素，能维持眼角膜的正常生长，防止干燥和退化。另外，它也是一种抗氧化剂，长时间用眼会造成视觉疲劳，它有效防止自由基对视觉细胞的破坏。
【维生素E】
8. Holland & Barrett Vitamin E 胶囊
维生素E是免疫力系统等调节剂，坚果、豆类中富含丰富的维生素E，除了每天吃2-3粒的坚果外，这款Vitamin E 胶囊 也是一种选择。像小编这种坚果易上火的体质，就果断选择它了~
【膳食纤维】
9. Manuka Doctor 蜂蜜 MGO 40
Manuka 蜂蜜适合于肠胃病患者，消化患者，咽炎、口腔溃疡、牙病患者，抵抗力弱者（如中老年人、孕产妇等），所以容易细菌性皮肤感染，溃疡、湿疹等皮肤疾的朋友们可以试试看。而这款 MGO 40属于低浓度的麦卢卡，一般保健、调理肠胃、预防慢性胃炎等都能起到很好的功效。
10. Holland Barrett 膳食纤维粉
膳食纤维可以改善肠道环境，促进肠道内益生菌发挥作用，平时除了多吃五谷杂粮，绿叶蔬菜外，还可以选择纤维粉。这款草莓味的纤维粉，饭后喝一杯可以助消化哦。
