回国隔离攻略 | 酒店隔离期间要带些什么，如何提升隔离幸福感？完整购买清单在这！

暑假来啦，回国的念头是不是又开始蠢蠢欲动了？断航、检测等种种严格的防疫措施让回国之路也变得越来越曲折，回国成了一个需要下很大决心才能前进的目标。至少7天的酒店隔离也是回国之路上的一大挑战，如何能够舒心度过漫长的隔离期？该把那些必备品放入你的行李箱？

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回国隔离防疫装备清单

1、口罩

口罩是必需品，不仅路上会用到，酒店里也会用到。隔离酒店都会要求每日量体温，有些要求自测，有些则会有医生上门检测。上门检测时必须佩戴口罩，往返隔离酒店的路上也需要戴口罩。建议准备2-3个FFP2口罩和15个医疗口罩。

2、手套

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谨慎的同学们可以一路都戴上手套，这样也可以减少使用消毒液的频率，保护手部皮肤~刚到达酒店时，还可以戴上手套做室内清洁。隔离期间，酒店人员一般无法进入房间，如果有需要清洁的地方，都靠自己动手。建议准备2-3副一次性手套。

3、消毒液

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机场都会有配备消毒液，进入酒店前也会进行双手消毒，建议带一小瓶，路上可以使用。

4、消毒湿巾

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非常实用！路上可以用来擦手擦座位，在酒店离可以用来做表面清洁。虽然酒店房间在入住前都已经经过清洁，但有可能会遇到打扫不到位的角角落落，尤其是像桌椅这些比较常用的家具，可以用消毒湿巾再清洁一遍。

5、消毒喷剂

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主要用于酒店内清洁，比如窗户、洗手间的角落等一些湿巾比较难覆盖到的地方。

6、纸巾

酒店一般都配备纸巾，平时就比较废纸的同学们可以自己多带点，用得到的地方还是很多的，比如吃完饭擦擦桌子。

回国隔离生活用品清单

1、睡衣

挑选舒适的睡衣，保证充足的睡眠更容易倒时差。

2、毛巾/浴巾

一般酒店也有配备，但还是建议自带。

3、洗漱用品

大多数酒店不配备洗漱用品，牙杯、牙刷、牙膏、洗发露、护发素、沐浴露、洗面奶、浴球都要记得自带哦！推荐购买旅行装，方便携带。

4、拖鞋

酒店或许会配备布面一次性拖鞋（不能用于淋浴的那种），推荐还是自带塑料凉拖，淋浴的时候也可以用。

5、餐具

每日三餐都会配备一次性筷子，但是一般不配汤匙，讲究的同学们可以自带筷子和汤匙。

6、瑞士军刀/指甲钳/剪刀

酒店一般不允许采购刀具，需要剪指甲、拆快递、剪包装袋的时候没有工具还是挺头疼的，建议事先准备好小型工具，推荐瑞士军刀（购买链接），体积小，功能多，还可以放在手提行李里。

7、水果刀

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酒店餐食一般都包含水果，小卖部也可以购买水果，习惯于给苹果、梨削皮的同学们记得自带一把削皮刀或水果刀，不然买了火龙果也没法下口~

8、烧水壶

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关于酒店烧水壶的负面新闻实在太多了，不建议使用。爱喝热水的同学可以带一个折叠式烧水壶，或者等到酒店后网购一个。

9、水杯

酒店一般会提供茶杯或者一次性纸杯，爱喝热水/茶/咖啡的同学建议自带水杯，路上也可以用。

10、床上用品

床上用品比较占空间，如果对卫生程度要求比较高并且行李箱空间余裕的同学们可以准备一套。

11、换洗衣物

可以将14天隔离期间的衣物和其他衣物分开放在不同的行李箱里，隔离结束后将期间使用的物品统一清洗。

12、香皂/洗衣皂

如果你带的换洗衣物不足以支撑两周，那就记得带上洗衣皂。

13、衣架/晾衣架

洗衣服后肯定需要晾衣架，如果觉得比较占行李空间的话，可以购买夹子和绳子，将衣服挂在浴室的浴巾挂杆上。

14、生理用品

酒店一般都能购买，如果有品牌要求建议自带。

15、手机支架

看视频、打电话时解救双手，保护颈椎。

16、塑料袋/垃圾袋

酒店一般有配备，建议自备一些塑封袋，用来装零碎小东西非常方便，也可以有效区分行李箱里干净的用过的物品。

回国隔离健身娱乐设备清单

1、SWITCH/游戏机

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只需要一台SWITCH和一根HDMI视频线，你的酒店房间就能变成快乐无忧的天堂！将SWITCH连接电视，在大屏幕上玩《塞尔达传说》和《分手厨房》，别提有多幸福了。

2、小型健身装备

酒店房间大小有限，三餐盒饭的量都很足，很容易就会导致光吃不动的局面。如果不想隔离结束胖十斤的话，每天还是要保持一定健身。容易携带的小型健身装备如跳绳（购买链接）、泡沫轴（购买链接）、筋膜枪（购买链接）都是比较理想的装备。瑜伽也是非常推荐的隔离期间健身方式，可以到达后再网购所需装备。

3、音箱

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提升幸福感的工具之一！连上音箱看电影、看剧立马就能令你忘掉所处环境，享受一个人的自在。防水音箱还能在淋浴时使用，幸福感double！

4、电子书

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隔离期间可能会成就你的阅读高光时刻，kindle终于能够摆脱压泡面的命运。提前多载一些电子书，隔离期间你一定会有感到无聊的时刻。

5、按摩仪

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每个酒店的桌椅高度、舒适度都不一，如果需要在隔离期间工作或者上网课，久坐又缺乏运动常常会腰酸背痛，带一个小型按摩仪就会舒适很多！

回国隔离其他必备物品清单

1、证件

护照、BRP、身份证这些重要中间可千万别忘记啦！

2、国内电话卡

酒店网络不给力的话，就只能靠手机流量支撑了，回国的一路上也经常会被问到国内联系方式，有张国内的电话卡还是很重要的。

3、转换插头

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重要！！无论你装备准备得有多齐，一旦缺少了转换插头，就都是竹篮打水。并且注意，你需要的是将法国插头转为中国插头的转换插头，不过一般情况下欧标的插头都是可以直接插进中国插座里的。

4、各类充电器、连接线

回国一路上都会用到手机，需要填写各类表格、出示绿码，所以一定要保持手机有电哦！到了酒店之后就不用担心了，一般都会提供。

5、零食

不要试图尝试在隔离期间进行减肥计划，不然你很可能会对带给亲朋好友的手信下手……超市里平时不起眼的小零食这时都能成为你的快乐源泉，毕竟三餐盒饭真的很容易厌倦，尤其是当遇到不能外卖不能快递并且小卖部商品也比较贫乏的酒店时，一袋haribo软糖（购买链接）或者一袋M&S的开心果饼干都能成为救星。

6、咖啡/茶

前几天倒时差的时候，如果能喝上热热的咖啡和茶，感觉会好很多。

7、常用药品/维生素

隔离酒店都会有医生，遇到任何不适可以随时联系。自己也可以随身携带一些止痛药、感冒药等常备药品，服用复合维生素也可以加强隔离期间的免疫能力，弥补维C、维D的摄入不足。

8、文具

一路上会有许多需要签署的文件，随身带支笔比较方便。

隔离酒店的基本设施都是齐全的，工作人员也会尽力满足住客需求，总体而言不需要太过担忧。建议大家在整理行李时单独准备一个行李箱放置隔离期间的物品，这样就不需要再酒店打开别的行李了。行李箱建议选择塑料或者铝制等硬面材质，到达隔离酒店后行李会进行统一消毒，硬面材质行李上残留的消毒液比较容易擦洗。

另外记得在国内银行卡/支付宝中准备好隔离酒店的费用哦，一般到达后就需要进行支付。

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