健身是一个好习惯，如果能经常去健身房也是一件很好的事情，不过巴黎的很多健身房动辄一年一两千欧了，复旦起来也是很吃力的，其实在巴黎也有一些便宜划算的健身房，今天我们就来一起看看吧！大家记得提前收藏哦～
巴黎便宜健身房推荐
Basic-Fit健身房
这个健身房可以说是全法最常见的健身房了，不管你去到哪个城市都可以看到他们家橘色的招牌，很多法国人也都很喜欢来这家健身房健身。
Basic-Fit是一家荷兰健身工作室特许经营店，成立于1984年，属于是比较老牌的健身房品牌了。Basic-Fit在全球拥有360万会员，光是在法国就有850家店铺，也可以看得出在法国有多受欢迎了。
Basic-Fit在应用程序中提供400多个锻炼计划，从孕妇项目到举重项目，每个人都能找到适合自己的项目。所有程序均由我们的专家开发，确保每次锻炼都既有趣又无风险。
对于女孩们来说，他家有个非常吸引人的特色就是“女士专区 - Ladies Only”，可以让女孩子们安心的和其他仙女们一起训练，不用担心被周围不舒适的眼光judge。
Basic-Fit在法国有300多家俱乐部都是24/7开门，也因此吸引了许多想要健身的打工人。
图片来自于@Basic-Fit/Facebook官方号，版权属于原作者
【Basic-Fit用户评价】
根据Trustpilot上用户的评分，3.9/5，整体风评还是不错的：氛围好、设备干净整洁且重量训练器材很多样。对于部分差评用户来说，还是在套餐付费体验上有一些问题。
【Basic-Fit价格如何】
他们家的优惠活动也有很多，时常都有打折的折扣。
| Basic-Fit健身房费用 | ||
|---|---|---|
| Comfort卡 | Premium卡 | ULTIMATE卡 |
| 24.99欧元/月 | 29.99欧元/月 | 34.99欧元/月 |
| 全法所有Club都可进入
可以使用所有的健身器材 | 除了Comfort的服务外，还可以每周约一个朋友一起健身 | 可每次邀请一位朋友一起 随时冻结订阅(每年两次，每次最多4周) Yange Sport Water无限量 |
| 注册费9.99€ | 注册费4.99€ | 注册费1€ |
KeepCool
大家应该都在路边见到过这个灰绿色的健身房了，他家的健身房地点一般都在交通方便但比较隐蔽的角落里。
Keepcool创建于15年前，一直以来都是个风评还不错的健身房。品牌旗下拥有270家健身房，是当今市场上最大的健身房特许经营商之一，为大家提供现代、氛围友好、设备齐全的运动体验。健身房内配备有氧运动、举重训练和伸展区域最新一代的设备，无论是增肌、塑身还是放松，无论你是想单独或与他人一起运动，都能找到适合你的Salle和课程。
对于不知道器械如何使用，课程如何安排的小白，KeepCool有超过300个独家视频课程可永久访问，并提供按教练、级别或学科分类的多种锻炼选择，十分新手友好！
Keepcool房间全年开放，每周7天，早上6点至晚上11点。即使是公共假期，也可享受完全的自由。只要你愿意，就可以在法国任何地方去训练！
图片来自于@KeepCool/Facebook官方号，版权属于原作者
【KeepCool用户评价】
根据Trustpilot上用户的评分，KeepCool 4/5，整体上来说还是比较受欢迎的健身房。用户们都比较喜欢他家干净的环境、健全的器材和友好的氛围。根据部分体验感差的用户，个别KeepCool健身房内干净程度堪忧，且套餐取消和付费的时候会有些问题。
【KeepCool价格如何】
他家只有合约版套餐，没有非合约的噢！
| KeepCool套餐详情 | ||
|---|---|---|
| 套餐 | PREMIUM | PRIME |
| 价格 | 第一个月免费，之后29.99欧元/月 | 前两个月免费，之后34.99欧元/月 |
| 服务 | 旗下270个健身房随意进入 有线上教练视频指导 | 旗下270个健身房随意进入 有线上教练视频指导 Carte Duo：每周五周六可随意进入 分享优惠：成功邀请他人可享有1月免费 可享受暂停假期不付费：每年最多30天 可无限量加入团体训练 |
Neoness健身房
Neoness于2008年由两位女性联合创立，创建的目的也是为了让女孩子能够找到更价格合适的优秀健身房。发展至今，中肯的说Neoness属于是中等级别的健身房。
Club的器械齐全，基本所有有氧运动、增肌、拳击等各类器材都有。除此以外，还有300多名教练辅导大家进行更有效的塑性。如果想要跟班的uu，他家有小团体训练，最多15人的小团体培训，提供更个性化、更优质的体验。无论你是想增肌、放松还是锻炼，都能找到适合自己的课程。
不过他家主要适合做有氧运动的uu，喜欢瑜伽普拉提的这里不合适，且如果你是需要镜子观察自己的动作以免拉伤之类的，这种服务仅限于会员且在“沉浸式训练空间”中才有。
他们家在巴黎基本上每个大区都可以找到，大家也可以看看离自己家最近的地方有没有：
图片来自于@Neoness ，版权属于原作者
【Neoness用户评价】
根据Trustpilot上用户的评分，Neoness3.7/5，属于马马虎虎的级别。从许多用户的亲身体验能感受到，整体上Neoness还是个器械齐全、教练优秀且环境优良的健身房，但自从被KeepCool接管以后，部分Club的体验感直线下降，不仅卫生状况堪忧，整体环境也不是特别好。不过个例不代表所有，大家可以试试自己家附近的。
【Neoness价格如何】
这个健身房在巴黎算很便宜的了，需要注意的是第一次办卡需要提交50欧元的办理材料费用，这个费用每个人只需要提交一次即可。除了私教，他们也有专属的app来陪伴大家锻炼。
| Neoness健身房费用 | ||
| 自由卡 FREEMIUM | PREMIUM卡 | PRIME卡 |
| 0欧元/月 | 29.99欧元/月 | 34.99欧元/月 |
| 最便宜的月费，大家可以在健身场馆内自由活动 （不过有时间限制） | 1200小时的集体课可以选择 （没有进入时间限制） | 健身房内的项目没有任何限制，还可以携带一名好友陪同健身 |
Fitness Park健身房
这是一个关门很晚的健身房，大家如果时间对不上可以随时去。
Fitness Park创建于2009年，隶属于1989年创建的Moving Group。在欧洲有260个俱乐部，在巴黎就有51家。他家的活动类别也很丰富：有氧运动、肌肉塑型、燃脂课程、小组训练、自行车训练等活动。Fitness Park的健身区域很大，超过1000平方米的改造空间能让锻炼过程更加舒适：
- 重量训练区：提供多种自由或引导重量器械和哑铃可供选择，非常适合增肌；
- 有氧训练区：配备最新一代的联网设备（跑步机、划船机、椭圆机等），非常适合恢复体形、快速减肥和锻炼腹肌；
- 多样活动区：各种器材交叉训练，燃烧卡路里身体塑性都很完美；
- 虚拟课堂：可以根据自己的喜好开展运动课程：循环训练、伸展运动、普拉提、自行车、拳击、HIIT。
图片来自于@Fitness Park/Facebook官方号，版权属于原作者
【Fitness Park用户评价】
根据Trustpilot上用户的评分，2.5/5，级别有点低了，和前几个比起来，大家可能需要慎重考虑。大部分用户都表示他家的注册属于是“上了贼船就下不去”的节奏，一旦注册了就不让你注销，或者会拖延到最后一刻让你继续多付钱。
【Fitness Park价格如何】
| Fitness Park健身房价格 合约版(12月) | |||
|---|---|---|---|
| 套餐 | Classic | ACCESS+ | ULTIMATE |
| 费用 | 第一个月19€/月；之后30€/月 | 第一个月19€/月；之后45€/月 | 第一个月19€/月；之后50€/月 |
| 注册费 | 30€ | 30€ | 30€ |
| 享受权益 | 可进入所有Club 享受视频课程 在HomePark享受居家训练 Fitness Park APP训练追踪 | 除CLASSIC的基础权益以外，还有： 训练饮水机 塑身瘦身平台 水力按摩 身体分析量表 辅导小组课程 | 除ACCESS+的基础权益以外，还有： 可邀请非会员和自己一起训练 在线教练 商店有10%折扣 可享受Fight park、Fight park和Fight park |
| Fitness Park健身房价格 非合约版 | |||
|---|---|---|---|
| 套餐 | Classic | ACCESS+ | ULTIMATE |
| 费用 | 第一个月29€/月；之后40€/月 | 第一个月29€/月；之后55€/月 | 第一个月29€/月；之后60€/月 |
| 注册费 | 49€ | 49€ | 49€ |
| 享受权益 |
可进入所有Club 享受视频课程 在HomePark享受居家训练 Fitness Park APP训练追踪 | 除CLASSIC的基础权益以外，还有： 训练饮水机 塑身瘦身平台 水力按摩 身体分析量表 辅导小组课程 | 除ACCESS+的基础权益以外，还有： 可邀请非会员和自己一起训练 在线教练 商店有10%折扣 可享受Fight park、Fight park和Fight park |
Les Cercles de la Forme健身房
Les Cercles de la Forme由法国前柔道冠军伯特兰·博内利(Bertrand Bonelli)和他的妻子：舞蹈专业人士桑德琳·博内利(Sandrine Bonelli)在1983年共同创建。健身馆内提供90种种类繁多的服务，除了所有健身馆都提供的有氧、健身塑性活动以外，Les Cercles de la Forme最独特的也是来源于两位创始人：他们有武术和舞蹈课程。
Les Cercles de la Forme还有另外一个特点就是提供适合所有年龄段的运动健身课程，最低能到4岁，和其他小朋友一起锻炼身体。每个俱乐部均设有功能训练区、多间教室、自行车工作室、TRX区、道场、拳击室、桑拿浴室和土耳其浴室，可为会员提供700平方米至2,000平方米的人性化俱乐部的使用权。
他们家在巴黎有26家健身房，如果现在19.90欧元/月的课程有私教陪练的话，也还是挺划算的。
图片来自于@Les Cercles de la Forme/Facebook官方号，版权属于原作者
【Les Cercles de la Forme用户评价】
他家的用户体验，有点极端的两边倒，大家需要辩证的选择：
- Trustpilot上用户的评分1.5/5，可以说是千万避雷的级别：脏乱差、教练课程不够细心且订阅套餐时各种问题；
- 不过在谷歌评论上，在巴黎的该健身房大部分评分还是都很好的，基本都是4分以上，所以大家也需要查看一下家附近的那家是否符合你的taste。
【Les Cercles de la Forme价格如何】
| Les Cercles de la Forme健身房费用 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 套餐 | ACCESS | SCULPT | CERCLE | CSTUDIO |
| 价格 | 第一个月14.90€/月；之后19.90€/月 | 第一个月19.90€/月；之后34.90€/月 | 第一个月29.90€/月；之后49.90€/月 | 第一个月39.90€/月；之后59.90€/月 |
| 享受权益 | 每两月更新一次的私教定制课程； 高峰期可享受训练； 有氧肌肉塑型场所。 | 除ACCESS套餐以外，还有： 不限时入场 每年可停止训练两次，每次两周 | 除SCULPT套餐以外，还有： 无需预定可参加各种课程 预定可参加普拉提、TRX、室内跑步等课程 | 除CERCLE套餐以外，还有： 可以和教练一起参加集体课程（健身、跳舞、瑜伽、全集等） |
| 注册费 | 60€ | 60€ | 60€ | 60€ |
如何找到便宜又划算的健身房？
- 关注套餐价格、注册和终止条件：有的健身馆套餐不能随时终止、有的注册费特别贵、有的是有合约的、有的终止还需要额外给钱，注册前需要考虑好；
- 提供的活动和附加服务：有的可能仅限于男生比较撸铁类的运动项目，有的可能有更多花样性的课程和瑜伽、普拉提之类的。根据自己的需求、舒适程度和提供的服务，有的健身房可能也会有桑拿浴室、按摩浴缸、游泳池、日托中心等。
- 关注会员概况、目标人群和氛围：不同的健身房注重点也不同，有的比其他更专业、有些健身房对高水平运动员、有些针对举重运动员、有些只是瑜伽中心，需要看看你找的健身房是更多面对哪些人，有的或许女孩友好；
- 关注地理位置：有的大型健身房遍地开花家附近就有，但有的太小了可能离得太远，尤其是女生要是下了班去回家就不太安全了；
- 关注开放时间：有些健身房24h全年不间断，所以选择的时候需要检查一周内的时间表，尤其是周末！想要在周六或周日训练，却发现健身房关门那可是非常下头了。除此以外还有每天的关门时间，保证打工人下班了也能去；
- 舒适度和清洁度：如果场地太拘束、设备脏兮兮、布满灰尘、地板粘糊糊的话还是直接掉头就走吧。选择前需要查看场所的基本的舒适度：器械干净度、更衣室、淋浴、厕所等。
写在后面
这些健身房真的是便宜又划算，大家如果在法国呆的时间不久，或者不愿意花那么多钱去健身房，不妨试试这几家吧！
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