说到脸部水肿的问题，应该每个妹子都会有这样的迷思：我明明不是这样的，为什么早上的我是酱婶的？
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不过水肿的问题也不只是困扰大家，明星也都是会面临这个问题：
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脸部水肿原因
我们生活中常常遇到的水肿有以下一些原因：
代谢原因
代谢不好的小伙伴应该都能感觉到，早上和晚上的体重有时候可以差3-4斤！！由于血液循环不好，代谢能力差而导致的水肿也是最常见的水肿原因。尤其是有很多妹子有睡觉前大量喝水的习惯，第二天早上起来就更是肉眼可见的浮肿！还有久坐不动，熬夜等等坏习惯也会让代谢变得更差，从而导致血液循环系统变差，水分滞留在身体中，加重水肿的现象。
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虽然通过白天的活动这种代谢差引起的水肿会渐渐消失，但是早上起来就有重要的约会时真的就很令人捉急！
饮食原因
爱吃盐的小伙伴们应该更有容易水肿的困扰，这是因为食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。同时，吃了太多盐很容易口渴，不知不觉中就会喝一大堆的水，就更容易在体内滞留水分。所以喜欢吃咸口味重口味食物的小伙伴一定要当心，尽量清淡饮食！
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肥胖原因
说多了都是泪，我不是胖就是有点肿！
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消除脸部水肿按摩
分析了这么多原因，最常遇到的代谢引起水肿有什么办法可以消退吗？答案就是按摩了！看过很多Tony老师视频的小伙伴应该都知道，明星艺人上镜之前都会先做一组脸部的按摩，然后再上妆！这样脸部轮廓会更加清晰立体，脸也会小一圈哦！
不过按摩不能徒手随便乱按，一定要有乳霜或者按摩油做为介质，减小摩擦力，才能避免拉扯皮肤，导致敏感，细纹等等问题。
向大家推荐Vivian自己一直在用的娇韵诗V脸精华！作为这只精华的死忠粉，每年一定要囤，家里没货就会觉得非常没有安全感的单品就是这一瓶了！有多爱呢？看看我的收集从最老版本到最新版本，8年无限回购。如果没记错上一次包装更新应该是2014年？
这次的包装加入了金属粉色，质感升级不少！
同时这款精华又升级更新了配方，添加了有机冰草根的成分，可以促进胶原蛋白的生成，有效的紧致提拉脸部线条。同时还配合了植物咖啡因，红姜球精华，七叶树等成分，有效提拉+消脂+去水肿~
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这款V脸精华质地非常轻薄好吸收，成分天然，即使是敏感肌也毫无负担~完全不会有泛红发痒的问题！用来按摩瘦脸去水肿简直太合适！
Vivian自己用这瓶精华主要是早晨去水肿，坚持使用真的可以看到非常明显的效果~
按摩步骤
首先全脸涂抹乳液，避免拉扯到皮肤。
从额头到锁骨处向下推，重复3次。
用手掌从鼻翼推到颧骨，再到太阳穴，然后推到下颌角，重复3次。
双手用虎口向外推，从鼻翼推到颧骨，再到太阳穴，然后推到下颌角，重复3次。
单手向上提拉嘴角，重复3次。
将手指放在鼻翼附近，画圈按摩到人中，重复3次。
最后双手紧贴面部向上按摩，重复3次。
如果你真的非常没有时间按照这个流程按摩，就请参照娇韵诗官方的去水肿紧致提拉按摩教程，简单的把这只V脸精华涂在全脸，低头按压，也是很有效果的！
将双肘放置在膝盖上，低头将脸放在手掌上。
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用手掌包裹住额头及双眼。
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用手掌包裹住额头10秒钟。
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用手掌包裹住整个脸部10秒钟。
双手按住下巴。
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双手握拳，按住下巴处。
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指尖按压锁骨处，重复三次。
预防脸部水肿tips
除了按摩，还有一些小技巧可以预防脸部的水肿，大家拿出小本本记牢哦！
- 喝咖啡：咖啡因可以有效的提高身体代谢，帮助消除水肿。早上有水肿问题的小伙伴不妨喝一杯咖啡，怕胖的妹纸们就试试纯黑咖啡吧~
- 薏仁水：如果你接受不了咖啡因，那么薏仁水也是去水肿的佳品哦！
- 冰敷：用冰水洗脸，或者冰箱里面的冰水瓶隔着毛巾敷脸都是很好的去水肿的办法！但是一定要注意小心冻伤。
- 运动：如果早上起床有时间，运动一下可以让你精神百倍，同时可以提高身体的代谢，去水肿哦！
- 早睡早起：保持良好的作息时间也可以有效地预防水肿，每天都有好气色！
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Vivian的小总结
脸大的真的是让人非常困扰，如果再加上水肿有时候让人欲哭无泪！在去水肿喝瘦脸这条路上Vivian自己试探无数，大家如果有好的心得也欢迎分享哦！
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